Psicoterapia Online
As árvores perdem as folhas, uma vez por ano, para depois nascerem novas folhas verdes. O mesmo acontece nas nossas vidas.
A vida, coloca-nos adversidades e momentos difíceis que não controlamos e que nos desorganizam: ser diagnosticado com uma doença grave, enfrentar o luto de alguém querido, ficar desempregado, terminar um relacionamento, abandonar relações familiares, fracassar na escola ou no trabalho, e assim por diante. Ás vezes, nós mesmos, metemo-nos em situações que, dia após dia, nos enfraquecem, sem que façamos algo, para evitá-las. Outras vezes, as circunstâncias do nosso dia a dia, tiram-nos toda a energia e consomem-nos, até ficarmos esgotados.
Estes períodos de crises ou dificuldades, tem de ser entendidos e resignificados, de forma, a serem validados de outra perspetiva, para que sejam aceites. Só assim, nascerão novas folhas e será absorvida a luz do sol, que nos possibilitará regenerar na adversidade e despertar para a prosperidade.
Em vez de se culpar ou vitimizar, pode ressignificar e entender que, pode mudar o que pensa e sente, com a psicoterapia. A psicoterapia, irá ajudá-lo a olhar para dentro da sua mente, para ser capaz de deitar fora todas as ideias que não são suas e libertar-se, dos seus ovos de cuco.
Encontrará dentro de si, as suas ideias próprias, a sua identidade e essência. Conseguirá o entendimento, do porquê de sentir determinada dor, expandindo a consciência.
Ganhará clareza e transformará o seu sentir!
Serviços Online
Neste website, terá a oportunidade de encontrar ajuda online, para lidar com os seus problemas.
Como todos nós sabemos, não é fácil lidar com as próprias feridas, mas aqui, terá um espaço seguro e confidencial para explorar as suas questões emocionais, independentemente, da sua localização física.
As consultas online são realizadas através de videochamada, utilizando a aplicação Skype ou pelo Whatsapp e o contacto para as sessões é realizado por mim, na hora marcada.
Para sentir que eu estou ao seu lado e não do outro lado do ecrã, precisa de reunir as seguintes condições:
– Acesso à Internet;
– Computador com webcam, microfone e auscultadores;
– Smartphone/telemóvel com câmara frontal;
– Um local silencioso, tranquilo, confortável e com privacidade;
– Certificar-se de que não terá interrupções;
– Reservar mais tempo do que a duração da sessão (reservar um tempo antes da sessão de psicoterapia, para se desligar da rotina e relaxar e um tempo após a psicoterapia, para processar o que foi trabalhado).
Deste modo, pode estar em qualquer lugar do mundo e fazer a consulta de psicologia online, sem sair de casa.
Os serviços online disponíveis para si são as Consultas para Adultos e Jovens Adultos, Consultas de Orientação Parental e a Terapia de Casal.
Encontre o seu equilíbrio emocional e aprenda um pouco mais sobre si. Não fique para sempre, à margem de si mesmo.
O seu caminho para a mudança, começa com um passo simples: melhorar-se!
Consulta para Adultos
Consulta para Jovens Adultos
Consulta de Orientação Parental
Terapia de Casal
Consulta para Adultos
A consulta de Psicologia Clínica para Adultos tem como objetivo o diagnóstico, tratamento e acompanhamento do indivíduo, tendo como base, a confiança e o respeito mútuo.
Ao longo do processo terapêutico você se sentirá ouvido, acolhido e seguro.
A psicoterapia irá facilitar a minimização do seu sofrimento psicológico, promover o bem-estar e a melhoria da sua saúde mental. Irá descobrir recursos pessoais, aceder às suas forças internas e aprender a utilizar as suas competências, para lidar melhor com os seus desafios.
Iremos trabalhar em conjunto, para transformar a sua vida para melhor.
Está pronto para começar?
Consulta para Jovens Adultos
A consulta de psicologia clínica para Jovens Adultos, procura ajudar o jovem a adaptar-se ao processo de transição para a vida adulta.
O processo psicoterapêutico conduz o jovem à estruturação e organização mental, facilitando as respostas ao que quer fazer e como fazer, para conseguir alcançar as suas conquistas pessoais, emocionais e relacionais.
A psicoterapia promove o desenvolvimento da autonomia, do bem-estar físico e emocional, possibilitando o esclarecimento do propósito de vida e da tomada de decisões.
Se és jovem, queres conhecer-te melhor, ganhar clareza e confiança em ti mesmo, esta consulta pode fazer toda a diferença.
Consulta de Orientação Parental
A consulta de Orientação Parental procura dar resposta às dificuldades trazidas pelos pais, resultantes do processo de crescimento e desenvolvimento dos filhos.
A Orientação Parental é uma consulta de acompanhamento, de apoio e ajuste das competências parentais. Os pais terão um espaço de livre expressão e reflexão, onde serão discutidas e implementadas estratégias de prevenção ou resolução de problemas, em contexto escolar, familiar e social.
Seja qual for a circunstância, eu estou aqui, para apoiar na construção de uma relação mais saudável e equilibrada com os filhos.
Terapia de Casal
A Terapia de Casal é um processo psicoterapêutico que se foca no casal e nas suas dinâmicas.
Um casal é a soma de cada um dos elementos, mais as histórias familiares que cada um traz consigo, de várias gerações.
Esta consulta de Terapia de Casal, contraria o ditado de que “entre o marido e a mulher, não se mete a colher” e reconhece que o casal, em determinado momento, pode estar fragilizado e precisar de ajuda.
A relação do casal é imprevisível e exige constantes negociações, que variam e evoluem com as necessidades, de cada um dos elementos do casal e do próprio casal, de acordo com a fase do ciclo de vida familiar.
Se está disposto a fazer o trabalho necessário, mesmo que a situação inicial seja difícil, dê o primeiro passo e fale comigo.